НОВОСТИ И ИНФОРМАЦИЯ

Пятница, 30 июня 2023 09:02

В Детско-юношеской спортивной школе №1 г. Сухум в летнее время проходят тренировки по плаванию на воде

В Детско-юношеской спортивной школе №1 г. Сухум в летнее время проходят тренировки по плаванию на воде.

Начиная с октября месяца ребята занимались ОФП, а с июня месяца, как только прогрелась вода, тренировки продолжились на море и в бассейне.

Плавание укрепляет нервную, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, также содействуют всестороннему физическому развитию и закаливанию детей.
Тренировки проводит мастер спорта СССР, тренер по плаванию – Виктор Задорожный, который учит детей четырём способам плавания.

«Тренировки проходят по группам. С утра две группы занимаются на море, а вечерняя тренировка проходит в бассейне, - сказал Виктор Задорожный.
- Основу программы составляет комплексное изучение элементов техники спортивных способов и одновременное освоение техники плавания кролем на груди и на спине. Второй этап отводится закреплению и совершенствованию техники стартов, поворотов, изучению техники плавания способом дельфин.»

Каждое утро, придя на набережную Сухума, можно увидеть детей, которые весело плещутся в море, а рядом с ними тренер, он дает им разные упражнения, и следит, чтобы все их выполняли.

Прочитано 626 раз